DOMANDE FREQUENTI
Dove si trova il Leonlab Cagliari Personal group?
Ci trovi presso la palestra comunale di via dello sport, in una zona facilmente accessibile con ampio parcheggio gratuito.
La posizione strategica e la flessibilità degli orari rendono Leonlab Sestu ideale per chi vive o lavora tra Cagliari, Monserrato, Selargius e dintorni.
Quali sono gli orari di apertura?
Siamo aperti dal lunedì al venerdì dalle 7:00 alle 22:00.
Grazie a questi orari estesi, puoi organizzare i tuoi allenamenti in base alla tua giornata lavorativa o familiare.
Il centro è pensato per garantire massima flessibilità e un ambiente sempre tranquillo, con personale qualificato disponibile in ogni fascia oraria.
Come posso prenotare le lezioni o le consulenze?
Puoi prenotare le lezioni direttamente tramite la nostra app “Leon Nutrizione e Sport”, in totale autonomia.
Da lì puoi scegliere il giorno, l’orario e il personal trainer, oltre a modificare o cancellare la prenotazione fino a 24 ore prima della seduta.
È un sistema semplice e veloce, pensato per offrirti libertà e flessibilità totale nella gestione del tuo percorso.
Quanto dura un allenamento?
Ogni seduta di Personal Training o Personal Group dura circa 60 minuti, comprensivi di riscaldamento, parte centrale e defaticamento finale.
I nostri trainer si assicurano che ogni minuto sia efficace, sicuro e mirato ai tuoi obiettivi.
Che tu voglia tonificare, dimagrire o migliorare la performance, ogni sessione è costruita su misura per te.
Che differenza c’è tra Personal Training e Personal Group?
Nel Personal Training 1:1 lavori individualmente con un personal trainer dedicato, che costruisce il tuo percorso in base a obiettivi, livello e tempo disponibile.
Nel Personal Group, invece, ti alleni in piccoli gruppi da massimo 3 persone, mantenendo un alto livello di personalizzazione ma con la motivazione e l’energia del gruppo.
Entrambe le soluzioni garantiscono risultati concreti e un’esperienza coinvolgente.
Posso ricevere anche supporto nutrizionale?
Assolutamente sì! Il centro di Cagliari dispone di nutrizionisti qualificati che creano un piano alimentare personalizzato in base alle tue esigenze e ai tuoi obiettivi.
Allenamento e nutrizione vengono seguiti in sinergia, con un monitoraggio costante per ottimizzare risultati, benessere e performance.
