Riccardo ha scelto il Percorso All Inclusive di Leonlab con un obiettivo chiaro: perdere peso e ritrovare benessere. In appena un anno, ha raggiunto un traguardo straordinario: –45 kg, cambiando radicalmente corpo, energia e qualità della vita.
“Grazie al servizio All Inclusive ho perso 45 kg e mi sento davvero molto meglio.”
Il lavoro con turni impegnativi non è stato un ostacolo. Guidato dai personal trainer Mitzi, Alex e Juan, Riccardo ha potuto:
Allenarsi tre volte a settimana, conciliando lavoro e sport
Scegliere fasce orarie flessibili grazie all’app Leonlab, che permette di prenotare e riorganizzare le sedute in pochi secondi
Seguire un programma personalizzato e progressivo, sempre monitorato dal team
“Mi sono trovato davvero bene perché ci sono tante fasce orarie. Ho la sveglia alle 4 ogni giorno e riesco comunque a venire tre volte alla settimana.”
Fin dal primo incontro è stata data massima priorità alla salute e all’educazione alimentare. Con il team Leonlab Riccardo ha imparato a scegliere i cibi giusti senza eliminare nulla, seguendo un piano nutrizionale in due fasi:
Fase iniziale: carboidrati leggermente ridotti ma mai tolti, proteine medio-alte e grassi calibrati per garantire equilibrio ormonale.
→ Risultato: –10 kg rapidi, con energia e motivazione costanti.
Fase di consolidamento: incremento graduale dei carboidrati e più allenamenti con i pesi, per aumentare tonicità muscolare e proseguire il calo di peso anche fuori dal deficit calorico.
Oggi Riccardo mangia quasi il triplo delle calorie rispetto all’inizio, si concede qualche sgarro e mantiene la forma senza rinunciare alla vita sociale.
“La nutrizione mi ha aiutato tanto. Seguito passo dopo passo, ho trovato la forza per allenarmi bene e dare il massimo.”
La trasformazione ha ispirato anche chi gli sta vicino:
“Ho consigliato Leon a molti amici, sia a chi ne ha bisogno che a chi vuole solo stare meglio, perché è davvero una garanzia.”
Giorgia ha perso 20 kg in 7 mesi con il percorso All-Inclusive di LeonLab Sestu, migliorando drasticamente la propria composizione corporea: massa grassa dal 44,8% al 30,2%, massa magra dal 55,2% al 69,8% e pliche cutanee da 309 mm a 160 mm.
Alessandra ha perso 14 kg con il percorso All-Inclusive di LeonLab Capoterra, riducendo drasticamente massa grassa (32,9% → 12,5%) e pliche cutanee (191,6 mm → 54,3 mm). Una trasformazione reale basata su allenamento, nutrizione e metodo.
Martina ha perso 22 kg in 12 mesi con il percorso All-Inclusive di LeonLab Quartu, riducendo la massa grassa dal 37,1% al 26,5%. Una trasformazione reale costruita grazie all’integrazione tra allenamento personalizzato e nutrizione su misura.
