Trasformazione di Alessandra: -14kg con Leonlab Capoterra

Trasformazione di Alessandra: -14kg con Leonlab Capoterra

Alessandra ha perso 14 kg con il percorso All-Inclusive di LeonLab Capoterra, riducendo drasticamente massa grassa (32,9% → 12,5%) e pliche cutanee (191,6 mm → 54,3 mm). Una trasformazione reale basata su allenamento, nutrizione e metodo.

Il percorso di Alessandra: una trasformazione completa

Alessandra ha iniziato il suo percorso con LeonLab Capoterra scegliendo il pacchetto All-Inclusive, con un obiettivo molto chiaro: dimagrire, ritrovare tonicità e sentirsi finalmente bene nel proprio corpo.

Fin dall’inizio, il lavoro non si è concentrato solo sulla perdita di peso, ma sulla costruzione di una trasformazione reale, sostenibile e duratura.
Allenamento personalizzato, nutrizione integrata e monitoraggio costante hanno permesso ad Alessandra di migliorare progressivamente mese dopo mese.

Oggi il risultato parla da solo: –14 kg e una ricomposizione corporea completa.

Il peso: –14 kg costruiti con metodo

Il peso di Alessandra è passato da 65,5 kg a 51,5 kg, attraverso un percorso graduale e controllato.

Non una trasformazione estrema o improvvisata, ma un cambiamento costruito con equilibrio e continuità, rispettando il corpo e i suoi tempi.

Ogni fase del percorso è stata adattata in base ai progressi reali, permettendole di perdere peso mantenendo energia, tonicità e benessere generale.

La massa grassa: dal 32,9% al 12,5%

Uno dei dati più impressionanti della trasformazione di Alessandra è la riduzione della massa grassa:

➡️ 32,9% → 12,5%

Questo dimostra che il cambiamento non è stato solo estetico o legato alla bilancia.
Il suo corpo è diventato più tonico, definito e funzionale grazie all’integrazione tra allenamento e nutrizione personalizzata.

Le pliche cutanee: da 191,6 mm a 54,3 mm

Anche le pliche cutanee confermano la qualità della trasformazione:

➡️ 191,6 mm → 54,3 mm

Un calo drastico e progressivo che mostra una reale riduzione della massa grassa sottocutanea in tutto il corpo.

Questi risultati sono stati possibili grazie a:

  • monitoraggi costanti,
  • adattamenti continui del percorso,
  • lavoro strutturato e personalizzato.

Come abbiamo lavorato con Alessandra

Il percorso di Alessandra è stato costruito su alcuni elementi fondamentali:

🏋️ Allenamento personalizzato
Ogni seduta è stata studiata sui suoi obiettivi e sulla sua progressione nel tempo.

🍽 Nutrizione integrata
Il piano alimentare è stato adattato costantemente per supportare il dimagrimento e la ricomposizione corporea.

📊 Monitoraggio continuo
Peso, massa grassa, pliche e sensazioni venivano controllati regolarmente per guidare ogni fase del percorso.

🔄 Progressione costante
Nessuna improvvisazione: ogni step aveva un obiettivo preciso.

Leonlab Personal Trainer and Client

VUOI INIZIARE IL TUO PERCORSO CON NOI?

Trasformazione di Alessandra: -14kg con Leonlab Capoterra

Alessandra ha perso 14 kg con il percorso All-Inclusive di LeonLab Capoterra, riducendo drasticamente massa grassa (32,9% → 12,5%) e pliche cutanee (191,6 mm → 54,3 mm). Una trasformazione reale basata su allenamento, nutrizione e metodo.

Il percorso di Alessandra: una trasformazione completa

Alessandra ha iniziato il suo percorso con LeonLab Capoterra scegliendo il pacchetto All-Inclusive, con un obiettivo molto chiaro: dimagrire, ritrovare tonicità e sentirsi finalmente bene nel proprio corpo.

Fin dall’inizio, il lavoro non si è concentrato solo sulla perdita di peso, ma sulla costruzione di una trasformazione reale, sostenibile e duratura.
Allenamento personalizzato, nutrizione integrata e monitoraggio costante hanno permesso ad Alessandra di migliorare progressivamente mese dopo mese.

Oggi il risultato parla da solo: –14 kg e una ricomposizione corporea completa.

Il peso: –14 kg costruiti con metodo

Il peso di Alessandra è passato da 65,5 kg a 51,5 kg, attraverso un percorso graduale e controllato.

Non una trasformazione estrema o improvvisata, ma un cambiamento costruito con equilibrio e continuità, rispettando il corpo e i suoi tempi.

Ogni fase del percorso è stata adattata in base ai progressi reali, permettendole di perdere peso mantenendo energia, tonicità e benessere generale.

La massa grassa: dal 32,9% al 12,5%

Uno dei dati più impressionanti della trasformazione di Alessandra è la riduzione della massa grassa:

➡️ 32,9% → 12,5%

Questo dimostra che il cambiamento non è stato solo estetico o legato alla bilancia.
Il suo corpo è diventato più tonico, definito e funzionale grazie all’integrazione tra allenamento e nutrizione personalizzata.

Le pliche cutanee: da 191,6 mm a 54,3 mm

Anche le pliche cutanee confermano la qualità della trasformazione:

➡️ 191,6 mm → 54,3 mm

Un calo drastico e progressivo che mostra una reale riduzione della massa grassa sottocutanea in tutto il corpo.

Questi risultati sono stati possibili grazie a:

  • monitoraggi costanti,
  • adattamenti continui del percorso,
  • lavoro strutturato e personalizzato.

Come abbiamo lavorato con Alessandra

Il percorso di Alessandra è stato costruito su alcuni elementi fondamentali:

🏋️ Allenamento personalizzato
Ogni seduta è stata studiata sui suoi obiettivi e sulla sua progressione nel tempo.

🍽 Nutrizione integrata
Il piano alimentare è stato adattato costantemente per supportare il dimagrimento e la ricomposizione corporea.

📊 Monitoraggio continuo
Peso, massa grassa, pliche e sensazioni venivano controllati regolarmente per guidare ogni fase del percorso.

🔄 Progressione costante
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