Trasformazione di Alessandra: -14kg con Leonlab Capoterra
Trasformazione di Alessandra: -14kg con Leonlab Capoterra
Trasformazione di Alessandra: -14kg con Leonlab Capoterra
Alessandra ha perso 14 kg con il percorso All-Inclusive di LeonLab Capoterra, riducendo drasticamente massa grassa (32,9% → 12,5%) e pliche cutanee (191,6 mm → 54,3 mm). Una trasformazione reale basata su allenamento, nutrizione e metodo.
Il percorso di Alessandra: una trasformazione completa
Alessandra ha iniziato il suo percorso con LeonLab Capoterra scegliendo il pacchetto All-Inclusive, con un obiettivo molto chiaro: dimagrire, ritrovare tonicità e sentirsi finalmente bene nel proprio corpo.
Fin dall’inizio, il lavoro non si è concentrato solo sulla perdita di peso, ma sulla costruzione di una trasformazione reale, sostenibile e duratura.
Allenamento personalizzato, nutrizione integrata e monitoraggio costante hanno permesso ad Alessandra di migliorare progressivamente mese dopo mese.
Oggi il risultato parla da solo: –14 kg e una ricomposizione corporea completa.
Il peso: –14 kg costruiti con metodo
Il peso di Alessandra è passato da 65,5 kg a 51,5 kg, attraverso un percorso graduale e controllato.
Non una trasformazione estrema o improvvisata, ma un cambiamento costruito con equilibrio e continuità, rispettando il corpo e i suoi tempi.
Ogni fase del percorso è stata adattata in base ai progressi reali, permettendole di perdere peso mantenendo energia, tonicità e benessere generale.
La massa grassa: dal 32,9% al 12,5%
Uno dei dati più impressionanti della trasformazione di Alessandra è la riduzione della massa grassa:
➡️ 32,9% → 12,5%
Questo dimostra che il cambiamento non è stato solo estetico o legato alla bilancia.
Il suo corpo è diventato più tonico, definito e funzionale grazie all’integrazione tra allenamento e nutrizione personalizzata.
Le pliche cutanee: da 191,6 mm a 54,3 mm
Anche le pliche cutanee confermano la qualità della trasformazione:
➡️ 191,6 mm → 54,3 mm
Un calo drastico e progressivo che mostra una reale riduzione della massa grassa sottocutanea in tutto il corpo.
Questi risultati sono stati possibili grazie a:
- monitoraggi costanti,
- adattamenti continui del percorso,
- lavoro strutturato e personalizzato.
Come abbiamo lavorato con Alessandra
Il percorso di Alessandra è stato costruito su alcuni elementi fondamentali:
🏋️ Allenamento personalizzato
Ogni seduta è stata studiata sui suoi obiettivi e sulla sua progressione nel tempo.
🍽 Nutrizione integrata
Il piano alimentare è stato adattato costantemente per supportare il dimagrimento e la ricomposizione corporea.
📊 Monitoraggio continuo
Peso, massa grassa, pliche e sensazioni venivano controllati regolarmente per guidare ogni fase del percorso.
🔄 Progressione costante
Nessuna improvvisazione: ogni step aveva un obiettivo preciso.

Trasformazione di Giorgia: -20kg in 7 mesi con Leonlab Sestu
Giorgia ha perso 20 kg in 7 mesi con il percorso All-Inclusive di LeonLab Sestu, migliorando drasticamente la propria composizione corporea: massa grassa dal 44,8% al 30,2%, massa magra dal 55,2% al 69,8% e pliche cutanee da 309 mm a 160 mm.

Trasformazione di Alessandra: -14kg con Leonlab Capoterra
Alessandra ha perso 14 kg con il percorso All-Inclusive di LeonLab Capoterra, riducendo drasticamente massa grassa (32,9% → 12,5%) e pliche cutanee (191,6 mm → 54,3 mm). Una trasformazione reale basata su allenamento, nutrizione e metodo.

Trasformazione di Martina: –22kg al LeonLab Quartu
Martina ha perso 22 kg in 12 mesi con il percorso All-Inclusive di LeonLab Quartu, riducendo la massa grassa dal 37,1% al 26,5%. Una trasformazione reale costruita grazie all’integrazione tra allenamento personalizzato e nutrizione su misura.
Trasformazione di Alessandra: -14kg con Leonlab Capoterra
Alessandra ha perso 14 kg con il percorso All-Inclusive di LeonLab Capoterra, riducendo drasticamente massa grassa (32,9% → 12,5%) e pliche cutanee (191,6 mm → 54,3 mm). Una trasformazione reale basata su allenamento, nutrizione e metodo.
Il percorso di Alessandra: una trasformazione completa
Alessandra ha iniziato il suo percorso con LeonLab Capoterra scegliendo il pacchetto All-Inclusive, con un obiettivo molto chiaro: dimagrire, ritrovare tonicità e sentirsi finalmente bene nel proprio corpo.
Fin dall’inizio, il lavoro non si è concentrato solo sulla perdita di peso, ma sulla costruzione di una trasformazione reale, sostenibile e duratura.
Allenamento personalizzato, nutrizione integrata e monitoraggio costante hanno permesso ad Alessandra di migliorare progressivamente mese dopo mese.
Oggi il risultato parla da solo: –14 kg e una ricomposizione corporea completa.
Il peso: –14 kg costruiti con metodo
Il peso di Alessandra è passato da 65,5 kg a 51,5 kg, attraverso un percorso graduale e controllato.
Non una trasformazione estrema o improvvisata, ma un cambiamento costruito con equilibrio e continuità, rispettando il corpo e i suoi tempi.
Ogni fase del percorso è stata adattata in base ai progressi reali, permettendole di perdere peso mantenendo energia, tonicità e benessere generale.
La massa grassa: dal 32,9% al 12,5%
Uno dei dati più impressionanti della trasformazione di Alessandra è la riduzione della massa grassa:
➡️ 32,9% → 12,5%
Questo dimostra che il cambiamento non è stato solo estetico o legato alla bilancia.
Il suo corpo è diventato più tonico, definito e funzionale grazie all’integrazione tra allenamento e nutrizione personalizzata.
Le pliche cutanee: da 191,6 mm a 54,3 mm
Anche le pliche cutanee confermano la qualità della trasformazione:
➡️ 191,6 mm → 54,3 mm
Un calo drastico e progressivo che mostra una reale riduzione della massa grassa sottocutanea in tutto il corpo.
Questi risultati sono stati possibili grazie a:
- monitoraggi costanti,
- adattamenti continui del percorso,
- lavoro strutturato e personalizzato.
Come abbiamo lavorato con Alessandra
Il percorso di Alessandra è stato costruito su alcuni elementi fondamentali:
🏋️ Allenamento personalizzato
Ogni seduta è stata studiata sui suoi obiettivi e sulla sua progressione nel tempo.
🍽 Nutrizione integrata
Il piano alimentare è stato adattato costantemente per supportare il dimagrimento e la ricomposizione corporea.
📊 Monitoraggio continuo
Peso, massa grassa, pliche e sensazioni venivano controllati regolarmente per guidare ogni fase del percorso.
🔄 Progressione costante
Nessuna improvvisazione: ogni step aveva un obiettivo preciso.

Mattia – Trasformazione con LeonLab: –26 kg solo con il percorso nutrizionale
Mattia ha perso 26 kg grazie al percorso nutrizionale LeonLab, senza allenarsi in palestra. Una trasformazione straordinaria ottenuta con costanza, semplicità e un piano su misura.

Arianna – Trasformazione con LeonLab Cagliari: –30 kg e una nuova fiducia in sé stessa
Con il percorso All-Inclusive di LeonLab Cagliari, Arianna ha perso 30 kg e ha riscoperto sé stessa. Seguita da personal trainer e nutrizionista, ha imparato a prendersi cura del proprio corpo con equilibrio, costanza e una nuova consapevolezza che le ha cambiato la vita.

Maura – Trasformazione con LeonLab Cagliari: –10 kg e una nuova energia
Dopo aver scelto il pacchetto All-Inclusive di LeonLab Cagliari, Maura ha perso oltre 10 kg, ritrovando fiducia, energia e nuove abitudini di vita. Grazie al supporto dei personal trainer e del nutrizionista, ha trasformato non solo il suo corpo, ma anche la sua mentalità.