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Sei abbastanza allenata, vorresti provare un programma che ti dia tutti gli stimoli possibili in quanto pesi, intensità e dinamicità? Sei stufa di eseguire dei protocolli monotematici e vorresti avere un protocollo che si possa finalmente definire completo sotto tutti i punti di vista? Questa è la sfida che fa al caso tuo. Glutei rocciosi, gambe sode, corpo totalmente armonioso e tonico, sei pronta?
